古文源
今天是：月日 生肖
原叙：
夫童蒙之学，始于衣服冠履，次及言语步趋，次及洒扫涓洁，次及读书写文字，及诸杂细事宜，皆所当知。今逐目条列，名曰《训学斋规》。若其修身、治心、事亲、接物，与夫穷理尽性之要，自有圣贤典训，昭然可考，当次第晓达，兹不复详著云。
衣服冠履第一：
大抵为人，先要身体端正，自冠巾、衣服、鞋袜，皆须收拾爱护，常令洁净整齐。我先人常训子弟云：“男子有三紧，谓头紧、腰紧、脚紧。”头谓头巾，未冠者总髻；腰谓以绦或带束腰；脚谓鞋袜。此三者要紧束，不可宽慢。宽慢则身体放肆，不端严，为人所轻贱矣。
凡着衣服，必先提整衿领，结两衽纽带，不可令有阙落。饮食照管，勿令污坏；行路看顾，勿令泥渍。
凡脱衣服，必齐整折叠箱箧中，勿散乱顿放，则不为尘埃杂秽所污，仍易于寻取，不致散失。着衣既久，则不免垢腻，须要勤勤洗浣，破绽则补缀之，尽补缀无害，只要完洁。
凡盥面，必以巾帨遮护衣领，卷束两袖，勿令有所湿。凡就劳役，必去上笼衣服，只着短便，爱护勿使损污。凡日中所着衣服，夜卧必更，则不藏蚤虱，不即敝坏。苟能如此，则不但威仪可法，又可不费衣服。晏子一狐裘三十年，虽意在以俭化俗，亦其爱惜有道也。此最饬身之要，毋忽。
语言步趋第二：
凡为人子弟，须要常低声下气，语言详缓，不可高声喧哄，浮言戏笑。父兄长上有所教督，但当低首听受，不可妄自议论。长上检责，或有过误，不可便自分解，姑且隐默，久却徐徐细意条陈。云：此事恐是如此，向者当是偶尔遗忘。或曰：当是偶尔思省未至。若尔则无伤忤，事理自明。至于朋友分上，亦当如此。
凡闻人所为不善，下至婢仆违过，宜且包藏，不应便尔声言，当相告语，使其知改。凡行步趋跄，须是端正，不可疾走跳踯。若父母长上有所唤召，却当疾走而前，不可舒缓。
洒扫涓洁第三：
凡为人子弟，当洒扫居处之地，拂拭几案，当令洁净。文字笔砚，凡百器用，皆当严肃整齐，顿放有常处，取用既毕，复置原所。父兄长上坐起处，文字楮札之属，或有散乱，当加意整齐，不可辄自取用。
凡借人文字，皆置薄钞录主名，及时取还。窗壁、几案、文字间，不可书字。前辈云：“坏笔污墨，瘝子弟职；书几书砚，自黥其面。”此为最不雅洁，切宜深戒。
读书写文字第四：
凡读书，须整顿几案，令洁净端正。将书册整齐顿放，正身体对书册，详缓看字，子细分明。读之，须要读得字字响亮，不可误一字，不可少一字，不可多一字，不可倒一字，不可牵强暗记。只是要多诵遍数，自然上口，久远不忘。古人云：“读书千遍，其义自见。”谓熟读则不待解说，自晓其义也。
余尝谓读书有三到，谓心到、眼到、口到。心不在此，则眼不看子细，心眼既不专一，却只漫浪诵读，决不能记，记亦不能久也。三到之中，心到最急。心既到矣，眼口岂不到乎？
凡书册，须要爱护，不可损污绉折。济阳江禄，书读未竟，虽有急速，必待掩束整齐然后起，此最为可法。
凡写文字，须高执墨锭，端正研磨，勿使墨汁污手。高执笔，双钩，端楷书字，不得令手指着毫。凡写字，未问写得工拙如何，且要一笔一画，严正分明，不可潦草。凡写文字，须要子细看本，不可差误。
杂细事宜第五：
凡子弟，须要早起晏眠。凡喧哄争斗之处不可近，无益之事不可为。谓如赌博、笼养、打球、踢球、放风禽等事。
凡饮食，有则食之，无则不可思索，但粥饭充饥不可阙。凡向火，勿迫近火旁，不唯举止不佳，且防焚爇衣服。
凡相揖，必折腰。凡对父母长上朋友，必称名。及称呼长上，不可以字，必云某丈。如弟行者，则云某姓某丈。按《释名》，“弟”训“第”，谓相次第也。某丈者，如云张丈、李丈。某姓某丈者，如云张三丈、李四丈。
凡出外及归，必于长上前作揖，虽暂出亦然。凡饮食于长上之前，必轻嚼缓咽，不可闻饮食之声。凡饮食之物，勿争较多少、美恶。凡侍长者之侧，必正立拱手。有所问，则必诚实对语，言须不可妄。
凡开门揭帘，须徐徐轻手，不可令震惊响。凡众坐，必敛身，不可广占坐席。凡侍长上出行，必居路之右，住必居左。
凡饮酒，不可令至醉。凡如厕，必去上衣，下必浣手。凡夜行，必以烛，无烛则止。凡待婢仆，必端严，勿得与之嬉笑。凡执器皿，必敬谨，唯恐有失。凡危险，不可近。凡道路遇长者，必正立拱手，疾趋而揖。凡夜卧，必用枕，勿以寝衣覆首。凡饮食，举匙必置箸，举箸必置匙。食已，则置匙箸于案。
杂细事宜，品目甚多，姑举其略，然大概具矣。凡此五篇，若能遵守不违，自不失为谨愿之士，必又能读圣贤之书，恢大此心，进德修业，入于大贤君子之域，无不可者。汝曹宜勉之。
朱熹（1130年9月15日～1200年4月23日），行五十二，小名沋郎，小字季延，字元晦，一字仲晦，号晦庵，晚称晦翁，又称紫阳先生、考亭先生、沧州病叟、云谷老人、沧洲病叟、逆翁。谥文，又称朱文公。汉族，祖籍南宋江南东路徽州府婺源县（今江西省婺源），出生于南剑州尤溪（今属福建三明市）。南宋著名的理学家、思想家、哲学家、教育家、诗人、闽学派的代表人物，世称朱子，是孔子、孟子以来最杰出的弘扬儒学的大师。
中國歷代人名大辭典：【生卒】：1130—1200
宋徽州婺源人，徙居建陽考亭，字元晦，一字仲晦，號晦庵、晦翁、遯翁、滄洲病叟，別稱紫陽、云谷老人。朱松子。高宗紹興十八年進士，為同安主簿。孝宗淳熙中，知南康軍，改提舉浙東茶鹽公事。時浙東大饑，乃單車按行境內，救荒革弊。光宗時歷知漳州，任秘閣修撰等。寧宗初，以煥章閣待制提舉南京鴻慶宮。慶元二年，落職罷祠。卒后追謚文。受業于李侗，得程顥、程頤之傳，兼采周敦頤、張載等人學說，集北宋以來理學之大成。主持白鹿洞、岳麓書院，講學五十余年，弟子眾多。其學派被稱為閩學，或考亭學派、程朱學派。曾被韓侂胄視為偽學，加以禁止。有《四書章句集注》、《伊洛淵源錄》、《名臣言行錄》、《資治通鑒綱目》、《詩集傳》、《楚辭集注》，及后人編纂的《朱子語類》、《朱文公文集》等。
《大辞海》：朱熹（1130—1200）南宋理学家。字元晦，一字仲晦，号晦庵，又号晦翁，别称紫阳，徽州婺源(今属江西)人，生于南剑州尤溪(今属福建)，寓建阳(今属福建)考亭。绍兴进士，任泉州同安县主簿。淳熙五年(1178年)知南康军，改提举浙东常平茶盐公事。时浙东大饥，他单车按行境内，救荒革弊。光宗时历知漳州、秘阁修撰等。宁宗即位，除焕章阁待制、侍讲。以劝帝不可听主威下移，为韩侂胄所恶。庆元元年(1195年)，其学术被斥为“伪学”。次年，与赵汝愚等并列“伪学逆党”，落职罢祠。后致仕。卒后追谥“文”。主张抗金，同时不赞成轻易用兵。师事李侗，为二程(颢、颐)四传弟子。与张栻、吕祖谦并称“东南三贤”。博极群书，广注典籍，对经学、史学、文学、乐律以至自然科学有不同程度贡献。在哲学上发展了二程关于理气关系的学说，集理学之大成，建立了一个完整的客观唯心主义的理学体系，世称程朱学派。从事教育五十余年，强调启发式。吸收当时科学成果，提出了对自然界变化的某些见解，如关于阴阳二气的宇宙演化说，如从高山上残留的螺蚌壳论证地质变迁(原为海洋)等。他的理学在明清两代被提到儒学正宗的地位。他的博览和精密分析的学风对后世学者很有影响。日本在江户时代，“朱子学”也颇流行。著作有《四书章句集注》、《周易本义》、《诗集传》、《楚辞集注》，及后人编纂的《晦庵先生朱文公文集》和《朱子语类》等多种。朱熹