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黄帝内经·五味论拼音版

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原文

黄帝内经·五味论
[先秦至西汉]黄帝内经

  黄帝问于少俞曰:五味入于口也,各有所走,各有所病。酸走筋,多食之,令人癃;咸走血,多食之,令人渴;辛走气,多食之,令人洞心;苦走骨,多食之,令人变呕;甘走肉,多食之,令人悗心。余知其然也,不知其何由?愿闻其故。
  少俞答曰:酸入于胃,其气涩以收,上之两焦,弗能出入也,不出即留于胃中,胃中和温,则下注膀胱,膀胱之胞薄以懦,得酸则缩绻,约而不通,水道不行,故癃。阴者,积筋之所终也,故酸入而走筋矣。
  黄帝曰:咸走血,多食之,令人渴,何也?
  少俞曰:咸入于胃,其气上走中焦,注于脉,则血气走之,血与咸相得则凝,凝则胃中汁注之,注之则胃中竭,竭则咽路焦,故舌本干而善渴。血脉者,中焦之道也,故咸入而走血矣。
  黄帝曰:辛走气,多食之,令人洞心,何也?
  少俞曰:辛入于胃,其气走于上焦,上焦者,受气而营诸阳者也,姜韭之气熏之,营卫之气不时受之,久留心下,故洞心。辛与气俱行,故辛入而与汗俱出。
  黄帝曰:苦走骨,多食之,令人变呕,何也?
  少俞曰:苦入于胃,五谷之气皆不能胜苦,苦入下脘,三焦之道皆闭而不通,故变呕。齿者,骨之所终也,故苦入而走骨,故入而复出,知其走骨也。
  黄帝曰:甘走肉,多食之。令人悗心,何也?
  少俞曰:甘入于胃,其气弱小,不能上至于上焦,而与谷留于胃中者。令人柔润者也,胃柔则缓,缓则虫动,虫动则令人悗心。其气外通于肉,故甘走肉。

对照翻译

      黄帝问于少俞曰:
      黄帝问少俞道:
    五味入于口也,各有所走,各有所病。
    五味进入口内,各自有它喜欢去的地方(指脏腑经络),也各自会引发不同的病症。
    酸走筋,多食之,令人癃;
    酸味主要作用于筋,多吃酸味的东西,会让人小便不通;
    咸走血,多食之,令人渴;
    咸味主要作用于血,多吃咸味的东西,会让人觉得口渴;
    辛走气,多食之,令人洞心;
    辛味主要作用于气,多吃辛味的东西,会让人心里感觉空虚;
    苦走骨,多食之,令人变呕;
    苦味主要作用于骨,多吃苦味的东西,会让人呕吐;
    甘走肉,多食之,令人悗心。
    甘味主要作用于肉,多吃甘味的东西,会让人感到心胸烦闷。
    余知其然也,不知其何由?
    我知道五味吃得太多会引发这些症状,但不知道其中的原因。
    愿闻其故。
    我想了解背后的道理。
      少俞答曰:
      少俞回答说:
    酸入于胃,其气涩以收,上之两焦,弗能出入也,不出即留于胃中,胃中和温,则下注膀胱,膀胱之胞薄以懦,得酸则缩绻
  • 〔缩绻:收缩卷曲。绻,义同“卷”。膀胱得酸味则收缩拘急,故水道不通。〕
  • ,约而不通
  • 〔约而不通:约束而不得通畅。约,指膀胱收敛拘束;不通,指水道闭塞。〕
  • ,水道不行,故癃。
    酸味进入胃后,它的性质涩滞不滑,还带有收敛的作用,只能上行到上焦和中焦,不能随着气机的运行被吸收转化,而是停留在胃里,胃中的温度较高,酸味就会向下渗入膀胱,膀胱的外壁薄而柔软,受到酸味的影响后会收缩蜷曲,导致膀胱出口变得狭窄不通,从而引起小便困难,形成癃闭症。
    阴者,积筋之所终也
  • 〔阴者,积筋之所终也:阴器为诸筋汇聚之处。积筋,指宗筋,即前阴。〕
  • ,故酸入而走筋矣。
    阴器是宗筋汇聚的地方,(肝主管筋,对应酸味,)所以说酸味进入胃后,主要是作用于筋的。
      黄帝曰:
      黄帝问道:
    咸走血,多食之,令人渴,何也?
    咸味主要作用于血,吃太多咸味的东西会让人感到口渴,这是为什么呢?
      少俞曰:
      少俞回答说:
    咸入于胃,其气上走中焦,注于脉,则血气走之,血与咸相得则凝,凝则胃中汁注之
  • 〔胃中汁注之:胃中的津液灌注于血脉。注,灌注;之,代词,代指血脉。因血与咸相凝,胃液补充以稀释,故致胃中干竭。〕
  • ,注之则胃中竭,竭则咽路焦
  • 〔咽路焦:咽喉通路干燥枯焦。焦,干枯。因胃液耗竭,上承不足,故舌本干渴。〕
  • ,故舌本干而善渴。
    咸味进入胃后,它的气会上行到中焦,并渗入到血脉中,血脉是血液和气运行的地方,当血遇到咸味时,血脉会变得凝滞,血脉凝滞后,胃里的津液会被迫流入血脉中,结果胃里的津液减少甚至枯竭,胃里津液不足,咽喉就会变得干燥,所以人会感到舌根发干、口渴。
    血脉者,中焦之道也,故咸入而走血矣。
    血脉是从中焦通向全身的,因此咸味进入中焦后,主要作用于血。
      黄帝曰:
      黄帝问道:
    辛走气,多食之,令人洞心,何也?
    辛味主要作用于气,吃太多辛味的东西会让人心里感到空虚,这是为什么呢?
      少俞曰:
      少俞回答说:
    辛入于胃,其气走于上焦,上焦者,受气而营诸阳者也
  • 〔上焦者,受气而营诸阳者也:上焦接受水谷精微之气,并输布以温养全身阳分(如卫气经脉)。〕
  • ,姜韭之气熏之,营卫之气不时受之,久留心下,故洞心。
    辛味进入胃后,它的气会上行到上焦,上焦负责接纳水谷化成的精微之气,并保护体内的阳气,像姜、韭菜这类辛味食物的气会熏蒸上焦,让营卫之气不断受到刺激,同时它们还会在胃中停留较长时间,这就导致人出现心里空虚(烧心)的感觉。
    辛与气俱行
  • 〔辛与气俱行:辛味随气一同运行。因辛味善走散,故与卫气同行,随汗而泄。〕
  • ,故辛入而与汗俱出。
    辛味与卫气同行,所以辛味进入胃后,会通过汗液一起散发出来。
      黄帝曰:
      黄帝问道:
    苦走骨,多食之,令人变呕,何也?
    苦味主要作用于骨,吃太多苦味的东西会让人呕吐,这又是什么原因呢?
      少俞曰:
      少俞回答说:
    苦入于胃,五谷之气皆不能胜苦
  • 〔五谷之气皆不能胜苦:五谷的平和之气都不能胜过苦味的峻烈。胜,克制抵御。〕
  • ,苦入下脘,三焦之道皆闭而不通
  • 〔三焦之道皆闭而不通:三焦的气化通道全部闭塞不通。苦味下入下脘,其性沉降,致三焦气机阻隔,故见呕逆。〕
  • ,故变呕。
    苦味进入胃后,它的力量很强,连胃里的五谷之气都抵挡不住,苦味进入下脘后,三焦的气机运行通道都会被堵塞,所以会引起呕吐。
    齿者,骨之所终也
  • 〔齿者,骨之所终也:牙齿是骨骼的终端延伸。因肾主骨,齿为骨之余,故苦味能走骨。〕
  • ,故苦入而走骨,故入而复出,知其走骨也。
    牙齿是胃的末端,苦味进入胃后,先作用于骨,然后又从牙齿表现出来,(导致牙齿变黑且疏松,)因此可以知道苦味主要作用于骨。
      黄帝曰:
      黄帝问道:
    甘走肉,多食之。
    甘味主要作用于肉。
    令人悗心,何也?
    吃太多甘味的东西会让人感到心胸烦闷,这是什么原因呢?
      少俞曰:
      少俞回答说:
    甘入于胃,其气弱小
  • 〔甘入于胃,其气弱小:甘味入胃,其气轻柔缓和。弱小,指甘味和缓不峻,与辛苦之性强悍不同。此解释甘为何多食令人柔润而缓。〕
  • ,不能上至于上焦,而与谷留于胃中者。
    甘味进入胃后,它的气比较弱小,无法上行到上焦,而是与食物一起留在胃里。
    令人柔润者也,胃柔则缓,缓则虫动,虫动则令人悗心。
    甘味会让胃变得柔润,胃柔润后胃壁会松弛,胃壁一松弛,胃里的寄生虫就会开始蠕动,虫子蠕动时,会让人感到心胸烦闷。
    其气外通于肉
  • 〔其气外通于肉:甘味之气外达于肌肉。因甘入脾,脾主肌肉,故多食甘则肉气壅滞,发为悗心。此句总结甘味走肉的机理。〕
  • ,故甘走肉。
    甘味的气还能通向肌肉,所以说甘味主要作用于肉。

注释

〔癃〕小便不畅,即癃闭之症。此处指因多食酸味导致水道不通,尿液滞留。《素问·宣明五气》亦有“酸走筋,筋病无多食酸”之说,可互参。
〔洞心〕心中空虚不适,如空洞之感。下文提及“久留心下,故洞心”,指辛味上走致心气耗散,故生此症。
〔张介宾《类经》注〕“洞心,心内空也。”
〔悗心〕心中烦闷不舒。悗,同“闷”,郁结不畅之意。
《灵枢·五味论》载〕“甘走肉,多食之,令人悗心。”此因甘味缓滞,致胃气不畅而生闷。
〔缩绻〕收缩卷曲。绻,义同“卷”。膀胱得酸味则收缩拘急,故水道不通。
〔杨上善《太素》注〕“缩绻,收敛也。”
〔约而不通〕约束而不得通畅。约,指膀胱收敛拘束;不通,指水道闭塞。
《说文》“约,缠束也。”此处形容酸味致膀胱功能失常。
〔阴者,积筋之所终也〕阴器为诸筋汇聚之处。积筋,指宗筋,即前阴。
〔此句说明酸味走筋的生理基础,《灵枢·经脉》亦言〕“肝者,筋之合也;筋者,聚于阴器。”
〔胃中汁注之〕胃中的津液灌注于血脉。注,灌注;之,代词,代指血脉。因血与咸相凝,胃液补充以稀释,故致胃中干竭。
〔咽路焦〕咽喉通路干燥枯焦。焦,干枯。因胃液耗竭,上承不足,故舌本干渴。
《说文》“焦,火伤也。”引申为干燥。
〔上焦者,受气而营诸阳者也〕上焦接受水谷精微之气,并输布以温养全身阳分(如卫气经脉)。
《灵枢·营卫生会》“上焦如雾。”其功能为宣发阳气。
〔辛与气俱行〕辛味随气一同运行。因辛味善走散,故与卫气同行,随汗而泄。
《素问·生气通天论》“辛甘发散为阳。”
〔五谷之气皆不能胜苦〕五谷的平和之气都不能胜过苦味的峻烈。胜,克制抵御。
〔王冰注〕“苦性坚燥,故五谷之气不能胜之。”
〔三焦之道皆闭而不通〕三焦的气化通道全部闭塞不通。苦味下入下脘,其性沉降,致三焦气机阻隔,故见呕逆。
《素问·阴阳应象大论》“苦生心……在变动为噦。”
〔齿者,骨之所终也〕牙齿是骨骼的终端延伸。因肾主骨,齿为骨之余,故苦味能走骨。
《灵枢·五味论》“齿者,骨之所终也。”此句为苦入骨提供依据。
〔甘入于胃,其气弱小〕甘味入胃,其气轻柔缓和。弱小,指甘味和缓不峻,与辛苦之性强悍不同。此解释甘为何多食令人柔润而缓。
〔虫动〕指蛔虫因胃气弛缓而扰动不安。古人认为甘味滋生湿热,易致虫动。
《千金要方》言〕“甘伤肉,虫动则心闷。”
〔其气外通于肉〕甘味之气外达于肌肉。因甘入脾,脾主肌肉,故多食甘则肉气壅滞,发为悗心。此句总结甘味走肉的机理。

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